Phương pháp điều trị bằng chườm thảo dược và muối hột rang nóng của y học cổ truyền rất gần gũi nhưng cũng rất hiệu quả trong phòng và trị nhiều bệnh lý thường gặp.

Nói tới các sản phẩm làm đẹp chúng ta thường nghĩ ngay đến những món đồ đắt tiền của các hãng nổi tiếng. Tuy nhiên, mọi người hoàn toàn có thể tìm thấy những nguyên liệu làm đẹp cực rẻ ở ngay chính ngôi nhà của mình.

Tinh dầu là “chìa khóa” để làm dịu các giác quan và bảo vệ nhan sắc cho phái đẹp. Dưới đây là 5 loại tinh dầu phổ biến với những công dụng làm đẹp chính của chúng.

Nóng gan là hiện tượng mà chức năng gan bị suy giảm khiến các độc tố không được đào thải và tích tụ lại. Dưới đây là 5 loại thực phẩm và đồ uống làm mát gan, cực tốt cho sức khỏe.

Giới chuyên gia khẳng định, những thực phẩm này chính là thuốc có sẵn trong bếp giúp bạn chữa vô số bệnh thường gặp hàng ngày.

Các nghiên cứu y khoa cho thấy phụ nữ thiếu hụt Estrogen trong suốt cuộc đời từ khi dậy thì đến lúc mãn kinh thay vì chỉ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh như chúng ta vẫn tưởng. Do đó, việc tăng cường bổ sung Estrogen là vô cùng quan trọng. Vậy đâu là hiệu pháp tự nhiên để cân bằng nội tiết tố nữ.

Dưới đây là những loại quả bạn nên ăn vào buổi sáng sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe...

Quả lê vào mùa thu rất ngon, rất giàu chất dinh dưỡng là loại quả được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên khi ăn lê cũng phải cần phải biết cách ăn để cơ thể hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong quả lê.

Lá tía tô là một vị thuốc trong Đông y giúp giảm đau, chữa ho, trị cảm lạnh, đau bụng, đau dạ dày, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, chữa bệnh gout, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Có rất nhiều loại rau củ có chứa lượng chất xơ dồi dào, các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Vậy đâu là những loại rau củ vừa tốt cho cơ thể, vừa bồi bổ gan và thận.

Gừng, hành, tỏi, cà rốt, củ cải đường, sữa chua và trà xanh là những thực phẩm giúp giải độc gan siêu nhanh.

Thiếu hụt vitamin D đặc biệt phổ biến trong những tháng mùa đông vì nguồn cung cấp vitamin D chính cho cơ thể là ánh nắng mặt trời.

Quả lê ăn vào mùa thu rất ngon ngọt lại giàu dưỡng chất nên được nhiều người vô cùng ưa thích. Đặc biệt, trong mỗi quả lê có chứa vô vàn giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

Có một số thực phẩm nên ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng của chúng hơn hẳn khi nấu chín.

Khi bị bệnh tiểu đường, dùng những loại thực phẩm tốt như cá béo, rau lá xanh, quế, …sẽ giữ mức đường huyết luôn ổn định có thể giúp ngăn chặn những biến chứng khác.